Se você é concurseiro ou está pensando em começar a estudar para concursos, uma pergunta provavelmente já passou pela sua cabeça: será que vou conseguir?
Manter o foco nos estudos por um longo período é uma tarefa árdua, mas não impossível.
Na verdade, com o direcionamento certo e disciplina, a aprovação não se torna apenas possível, mas altamente provável.
A carreira pública recompensa o esforço e a constância, mesmo quando a aprovação parece demorar a chegar.
O primeiro passo? Aprenda a dizer não!
Pode parecer simples, mas essa habilidade é a base para criar uma rotina de estudos consistente e, mais importante, para manter a mente treinada para superar as adversidades que surgem pelo caminho.
Neste artigo, você vai descobrir técnicas práticas para treinar e fortalecer sua mente para atingir seus objetivos.
O Poder do Foco e da Constância
Manter a constância é mais importante do que ter picos de estudo intensivo. É claro que o estudo pós-edital é mais intenso e volumoso, porém, a realidade do concurseiro é de continuidade, não o contrário.
Dividir o conteúdo em metas menores é uma ótima estratégia para conservar a motivação e, consequentemente, manter-se focado no objetivo.
Uma ferramenta que pode ajudar na definição e planejamento das metas é a metodologia SMART.
Essa ferramenta auxilia no estabelecimento de uma meta, porque você precisa saber:
► O que quer (específica);
► O que determina que o resultado foi atingido (mensurável);
► Se a meta é realista (atingível);
► Por que ela é importante (relevante);
► Em quanto tempo você quer alcançar (temporizável).
Diga Não para Distrações
Dizer não é uma das habilidades mais importantes — e difíceis — para o concurseiro.
Quando você decide estudar para concursos públicos, precisa entender que as renúncias farão parte do seu cotidiano. É como assumir o compromisso de fazer uma dieta, só que por um tempo muito mais longo.
A boa notícia é que essa habilidade também pode ser treinada e desenvolvida.
Observe-se nas situações e antes de tomar uma decisão, se pergunte: “O que estou sentindo?” “O que eu quero?“.
Assim, ficará muito mais fácil dizer não para um convite de happy hour quando você precisar revisar a matéria. Afinal, você sabe que quer ser aprovado e, para isso, precisa escolher dizer não (mesmo quando gostaria de dizer sim).
Pratique a Resiliência
Muitas pessoas desistem da carreira pública por acreditarem que não são capazes de passar em um concurso. A verdade é que a aprovação não chega do dia para a noite. Normalmente, são necessários alguns anos para ver seu nome na lista de nomeados. Faz parte do processo ser reprovado em muitas provas, errar questões e revisar matérias.
Por isso, lembre-se de que você não precisa se tornar um especialista em cada matéria.
Você precisa estudar com foco e direcionamento as matérias específicas do edital. Algumas matérias, como português e raciocínio lógico, são comuns na maioria dos concursos.
Pratique a resiliência e foque em ser 1% melhor a cada dia. Comemore as pequenas conquistas e ajuste o que precisa ser melhorado. E, mais importante do que isso, aprenda a gostar do processo.
Cuide do seu Cérebro
Um cérebro saudável retém melhor as informações, resolve desafios com mais facilidade e tem mais capacidade de enfrentar obstáculos. Sendo assim, priorize os cuidados com o sono, alimentação e prática de exercícios físicos. Com esses pilares fortes, você estará preparado para enfrentar longos períodos de estudo e provas extensas.
O sucesso depende de diversos fatores e não existe uma receita única; você é único e o seu caminho também.
E lembre-se: o concursado é o concurseiro que não desistiu.
Agora que você sabe como manter sua mente focada nos estudos, que tal começar hoje mesmo a aplicar essas técnicas?
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